양배추 샐러드는 밥과 잘 어울리는 건강한 반찬으로, 다양한 영양소를 제공하며 맛도 뛰어납니다. 아래는 양배추 샐러드의 레시피와 함께 그 조리법을 소개합니다.
양배추 샐러드 재료
양배추: 1/2개 (중간 크기)
당근: 1개
오이: 1개
양파: 1/2개
드레싱:
마요네즈: 3큰술
식초: 1큰술
설탕: 1큰술
소금: 약간
후추: 약간
조리 방법
재료 손질:
양배추는 잘게 썰고, 소금에 10분 정도 절여 물기를 제거합니다.
당근과 오이는 채 썰고, 양파는 얇게 슬라이스합니다.
드레싱 만들기:
볼에 마요네즈, 식초, 설탕, 소금, 후추를 넣고 잘 섞어 드레싱을 만듭니다.
샐러드 조합:
손질한 양배추, 당근, 오이, 양파를 큰 볼에 넣고, 드레싱을 부어 잘 섞어줍니다.
냉장 보관:
샐러드를 냉장고에 30분 정도 두어 차갑게 한 후, 서빙합니다.
양배추 샐러드의 장점
영양가: 양배추는 비타민 C와 K가 풍부하고, 식이섬유가 많아 소화에 도움을 줍니다.
다양한 조합: 다른 채소나 과일을 추가하여 다양한 맛을 낼 수 있습니다. 예를 들어, 사과나 견과류를 추가하면 더욱 풍부한 맛을 즐길 수 있습니다.
저칼로리: 다이어트 중에도 부담 없이 먹을 수 있는 건강한 반찬입니다.
양배추 샐러드와 잘 어울리는 음식
밥: 양배추 샐러드는 밥과 함께 먹으면 좋습니다. 특히, 고기 요리와 함께하면 맛의 조화가 뛰어납니다.
고기 요리: 구운 고기나 볶음 요리와 함께 곁들이면 상큼한 맛이 고기의 기름기를 잡아줍니다.
양배추 샐러드는 간단하게 만들 수 있으며, 건강에도 좋은 반찬입니다. 다양한 재료와 조합하여 나만의 스타일로 즐겨보세요!
оценка изобретения оценка в москве
Авто помощь 24/7 помощь автомобилистам на дороге 24 часа: устранение поломок, подвоз топлива, прикуривание аккумулятора, замена колеса и эвакуация автомобиля.
Hello colleagues, its fantastic post regarding teachingand completely defined, keep it up all the time.
сайт банда казино
Срочно нужны цветы Минск Свежие букеты, праздничные композиции и эксклюзивные флористические решения. Онлайн-заказ и быстрая доставка по городу.
Профессиональные детейлинг салона: полировка кузова, химчистка салона, восстановление пластика и защита керамикой. Вернём автомобилю блеск и надёжную защиту.
vps hosting in europe vps server hosting
Нужен массаж? https://doctu.ru – профессиональные мастера, широкий выбор техник: классический, оздоровительный, лимфодренажный, детский. Доступные цены и уютная атмосфера.
Обучающие курсы онлайн курсы по нейросетям новые навыки для работы и жизни. IT, дизайн, менеджмент, языки, маркетинг. Гибкий график, практика и сертификаты по итогам.
ширма косметологическая тележка для косметолога
vps hosting usa vps best hosting
поручни из нержавеющей стали Поручни для лестниц – это элементы, обеспечивающие дополнительную опору и безопасность при подъеме и спуске. Они могут быть изготовлены из различных материалов, таких как дерево, металл, пластик, и иметь разную форму и размер. Важно, чтобы поручни были удобными для захвата и обеспечивали надежную поддержку.
стул косметолога купить лампу лупу косметологическую на штативе
https://myslo.ru/news/company/kogda-nuzhna-mammografiya-7-priznakov-kotorye-nel-zya-ignorirovat
бетон купить с доставкой цена бетон м3
http://www.rosmed.ru/annonce/show/3892/Kak_podgotovitsya_k_pervomu_vizitu_v_stomatologicheskuyu_kliniku
Хотите заказать голосовой автоответчик? Индивидуальная разработка музыкальных заставок для рекламы, подкастов и презентаций. Качественный звук и креатив для запоминающегося бренда.
Наркологические услуги: наркологическая клиника алкоголь, кодирование, детоксикация, снятие ломки, помощь при алкоголизме и наркомании. Круглосуточная поддержка и анонимность.
tripscan top Tripscan – это ваш личный компас в мире безграничных путешествий, надежный проводник, открывающий двери к незабываемым приключениям и уникальным культурным открытиям.
https://sonturkhaber.com/
Puzzle Man Pro https://apps.apple.com/lv/app/puzzle-man-pro/id455696756 exciting puzzles for iOS. Collect classic pictures or create puzzles from your own photos. Different difficulty levels, user-friendly interface and saving progress.
Свежее и интересное: https://vfmdirect.proboards.com/thread/1383/bignutrashop-rliche-produkte-direkt-hersteller
Стройкаталог https://stroycata1og.ru проекты коттеджей, дома любой площади, каталог стройматериалов. Комплексные услуги от проектирования до сдачи объекта с гарантией качества.
бетон с доставкой цена за 1 бетон саратов
Block Puzzle Wood Classic https://apps.apple.com/je/app/block-puzzle-wood-classic/id1615792350 is a puzzle game where you need to correctly place wooden blocks. Simple controls, beautiful visuals and addictive gameplay for all ages.
подшипник для конвейера Приобретение подшипников напрямую у производителя – это отсутствие посредников и получение продукции из первых рук, с полной уверенностью в качестве и соответствии требованиям.
Handmade ceramic flowers Ideal for home, office decor or original gift. Natural beauty and durability.
Бетон в Воронеже https://stk-vrn.ru продажа и доставка. Все марки для фундаментов, дорожных работ и строительства под ключ. Надёжный производитель и лучшие цены.
Закупка подшипников Поставщики подшипников в РФ: надежные партнеры